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诗文 南瓜饼
释义

南瓜饼

这是一个南瓜收获的季节,怎能少了南瓜餐呢。做粥、做饼都是很好的选择。以前总是油煎南瓜饼,油大还不健康,近来都改蒸。无油、味道还超棒。所提供数据,能做10个小南瓜饼,朋友们可以根据自己情况,酌情增减

南瓜饼的用料

南瓜泥 100g 糯米粉 100g左右+20g
红豆沙(做馅儿) 150g左右 胡萝卜片(做底座) 10个
黄瓜(做梗) 适量(很少)

南瓜饼的做法

南瓜饼的做法图解1

步骤1

南瓜去皮切成小块,微波高温2-3min即可(一次可以多蒸些,蒸熟的南瓜取100g碾成泥状)
南瓜饼的做法图解2

步骤2

南瓜泥凉后,逐次少量加入糯米粉,用和面铲和到柔软合适即可
南瓜饼的做法图解3

步骤3

一般情况下南瓜泥:糯米粉=1:1左右,不过朋友们要根据具体情况,适当调整
南瓜饼的做法图解4

步骤4

面团和豆沙馅儿分别分10等份
南瓜饼的做法图解5

步骤5

在手心把小面团按扁圆,塞入豆沙馅儿
南瓜饼的做法图解6

步骤6

塞入豆沙馅儿后,慢慢团圆
南瓜饼的做法图解7

步骤7

用牙签压出痕迹(如图)
南瓜饼的做法图解8

步骤8

再轻压一下顶部每条纹路,使其规整为完美南瓜形状
南瓜饼的做法图解9

步骤9

一一压出痕迹
南瓜饼的做法图解10

步骤10

黄瓜一点切小梭子状,分别插在南瓜上做梗(如图)
南瓜饼的做法图解11

步骤11

胡萝卜切片,10片
南瓜饼的做法图解12

步骤12

如图一一码入蒸锅,开锅后再蒸6min即可(关火后立刻揭去锅盖,不要立即取出,南瓜饼会特别粘,缓一会儿,表面出膜不粘手再取出)
南瓜饼的做法图解13

步骤13

出锅啦(记得开盖,缓一会儿再取出)
南瓜饼的做法图解14

步骤14

要不要这么美(味道很好,很喜欢糯米粉与南瓜泥的混搭)

南瓜饼的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 2:17:27