西兰花炒虾仁
西兰花炒虾仁的做法
步骤1
将虾仁去虾线，洗净步骤2
将西兰花洗净切成小块步骤3
将蒜剁成蒜泥步骤4
在冷锅内倒油，开火将油烧滚步骤5
将蒜末倒入油锅，爆出蒜香
步骤6
将西兰花倒入锅内炒熟，再将虾仁放入锅中，一起炒。快起锅时放盐西兰花炒虾仁的烹饪技巧
虾仁最好先用白水烫熟
| 诗文 | 西兰花炒虾仁 |
| 释义 |
西兰花炒虾仁西兰花炒虾仁的做法步骤1 将虾仁去虾线，洗净步骤2 将西兰花洗净切成小块步骤3 将蒜剁成蒜泥步骤4 在冷锅内倒油，开火将油烧滚步骤5 将蒜末倒入油锅，爆出蒜香
步骤6 将西兰花倒入锅内炒熟，再将虾仁放入锅中，一起炒。快起锅时放盐西兰花炒虾仁的烹饪技巧虾仁最好先用白水烫熟 |
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