炒南瓜和它的搭档
老少皆宜并且不会发胖的饭菜，甜咸可口的南瓜搭配红薯稀饭也是棒棒哒~
炒南瓜的做法
步骤1
南瓜洗净切块
步骤2
锅内放入少量蒜，干辣椒，这个可以看着添加或不加
步骤3
放入南瓜，葱翻炒
步骤4
加水，煮熟再翻炒一下，样子更可口
步骤5
最后配一碗红薯稀饭真是很不错呢炒南瓜的烹饪技巧
老人和小孩可以适量减少（不加）辣椒