诗文 | 火龙果老面包 |
释义 |
火龙果老面包花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压,抑制炎症和过敏,红心火龙果皮营养很高所以想了这种办法做成面包很好吃 火龙果老面包的做法步骤1 将火龙果皮加适量矿泉水榨成汁步骤2 高筋面粉300克糖24克酵母6.8克将240克火龙果皮汁分次倒入揉成面团放入冰箱冷藏10个小时,这样老面就制作好了步骤3 将火龙果皮汁54克盐3克糖96克鸡蛋液90克橄榄油25克高筋面粉300克奶粉28克放入面包机内将老面揪成小块放入面包机内揉面40分钟,揉到20分钟时加入黄油35克哦步骤4 发酵好的面团取出排气整形,整成花型进行二次发酵步骤5 二次发酵好后,烤箱180度预热10分钟,然后将面包生胚送入烤箱烤制30分钟(可根据自家烤箱的脾气来定时间)火龙果老面包的烹饪技巧火龙果老面包在烤制中见上色后需加盖锡纸不然会烤糊哦 |
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