蒸地瓜饼
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，使人长寿少疾。人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。所以吃红薯是非常健康的~~
蒸地瓜饼的做法
步骤1
地瓜一个
步骤2
将红薯蒸熟后去皮，放入器皿中捣碎成泥；加鸡蛋、面粉搅拌均匀成团；
步骤3
把团揪成一个个小团，蒸锅内放水，把饼放入蒸笼上蒸熟，根据口味撒白砂糖即可。
步骤4
蒸熟之后在上面撒上黑芝麻，好看又美观
步骤5
蒸好装盘就可以啦蒸地瓜饼的烹饪技巧
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