银耳百合红枣羹
最近老上火，经常耳鸣，难受的不行嘴巴老觉得干干的！而且北方的冬天来到暖气一开，屋里超级暖和的同时也超级干！网购的这些东西也到了，就想做这些甜品来喝喝。中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，就拿自己试试练练手！银耳也是滋阴润肺，还能提免疫力！喝了两天，感觉还不错，尤其喜欢放凉了喝，软滑甘甜~湿润嘴巴~不过耳鸣确实好多了
银耳百合红枣羹的做法
步骤1
把百合洗过水泡上，淘宝买的自家种植生产的百合不够美观但是不用漂白剂，放心些~
步骤2
把银耳泡好，软后根去除，把银耳撕小些，这样煮出来更易于粘糯~
步骤3
去核的红枣，切小块儿，投入电饭煲里，银耳百合也都投入，加入三满碗水，选择煲汤选项！煮好后按个人口味加冰糖或者蜂蜜！
步骤4
银耳百合红枣！超级简单吧！