素酱爆非有机菜花
迁西爱菜花
素酱爆非有机菜花的做法
步骤1
挑食材
步骤2
大葱切段 大蒜拍碎 整菜花掰开备用
步骤3
注，菜花最好加盐泡5分钟，再滤2-3次洗净。
步骤4
葱蒜入微热油锅炝锅 入菜花朵翻炒5分钟 入酱油，辣椒酱或甜面酱再翻炒至熟透可食用
步骤5
出盘素酱爆非有机菜花的烹饪技巧
除此外可根据个人爱好加胡萝卜片，海米，黄瓜条，青椒等