诗文 | 宫保杏鲍菇 |
释义 |
宫保杏鲍菇这两天口内腻味重,说明这两天吃油腻了。自身又是爱吃肉的人,想着有什么菜即是素菜又能尝出肉的味道,立刻想到蒸茄子,但窝中没有器皿,后来想到菌类不就是植物界的肉类吗?于是兴起就做了这道色彩绚烂,营养全面丰富的炒素食。 宫保杏鲍菇的做法步骤1 与其说食色性也,这个色不如就是色泽的色,我做菜特别将就颜色搭配,一定要色泽好看才有食欲动筷子。 我买了一个胡萝卜,切成片,开水泡2分钟到半熟。一把泡开的黑木耳开水加盐去味道。再配了一些葱和香菜。步骤2 天然调味3剑客,葱姜蒜。葱切段,蒜切块,姜切片,分量都少许。如果你爱吃就放4,5个干辣椒,注意!用开水泡10秒,可以防止烧锅。 油烧到6成热,全部倒入,翻炒煸香。步骤3 加入已经半熟的胡萝卜,中大火翻炒。步骤4 胡萝卜微软时加入黑木耳,转中火翻炒。 (黑木耳富含角质,过热容易黏锅)步骤5 30秒后加入杏鲍菇丁,不断翻炒,依次加入调味料,加少许水,闷1分钟。 (调味料可以提前调好,快熟时一并倒入即可)步骤6 关火后,加入葱条和香菜,翻炒几下,让温度自然把香菜和葱焗熟,然后装盘。步骤7 装上你喜欢的器皿,配着香米饭,开动。宫保杏鲍菇的烹饪技巧 |
随便看 |
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