芋头鲜虾燕麦饼（非油炸）

因为健身的原因所以将营养搭配到最丰富但却可以增添多元化的口感恩做个健康有层次的吃货！！！

芋头鲜虾燕麦饼的用料

步骤1

虾仁用厨房纸先沥干

步骤2

用柠檬汁白胡椒调味盐拌匀待用

步骤3

在等虾仁的时候开始讲燕麦片放入搅拌机打碎这样就不用再特地去买面包糠…并且极其健康……

步骤4

尼玛…拍的时候不是竖的…so…讲虾用芋头包裹…然后抹上蛋液…然后最后裹上燕麦片

步骤5

大概的雏形…

步骤6

然后烤箱预热然后175度的温度烤制20分钟这个是一点油都没有放的版本…

步骤7

但如果你放点油的话…马上就嘭出来…果然验证了一点…油多会胖……

步骤8

当当当～成品出现～友情提醒～这个版本是不脆的哈～～～～～

随便看

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