诗文 | 芋头鲜虾燕麦饼(非油炸) |
释义 |
芋头鲜虾燕麦饼(非油炸)因为健身的原因 所以将营养搭配到最丰富 但却可以增添多元化的口感 恩 做个健康有层次的吃货!!! 芋头鲜虾燕麦饼的做法步骤1 虾仁用厨房纸先沥干步骤2 用柠檬汁 白胡椒 调味盐拌匀待用步骤3 在等虾仁的时候开始讲燕麦片放入搅拌机打碎 这样就不用再特地去买面包糠…并且极其健康……步骤4 尼玛…拍的时候不是竖的…so…讲虾用芋头包裹…然后抹上蛋液…然后最后裹上燕麦片步骤5 大概的雏形…步骤6 然后烤箱预热 然后175度的温度烤制20分钟 这个是一点油都没有放的版本…步骤7 但如果你放点油的话…马上就嘭出来…果然验证了一点…油多会胖……步骤8 当当当~成品出现~友情提醒~这个版本是不脆的哈~~~~~芋头鲜虾燕麦饼的烹饪技巧 |
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