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诗文 橄榄油香煎小黄鱼
释义

橄榄油香煎小黄鱼

橄榄油香煎小黄鱼的用料

特级初榨橄榄油 适量 小黄鱼 适量
盐 适量 黑胡椒粉 适量
罗勒叶 适量

橄榄油香煎小黄鱼的做法

橄榄油香煎小黄鱼的做法图解1

步骤1

小黄鱼去头和内脏,洗净。均匀涂抹上盐和黑胡椒粉,静置10分钟。
橄榄油香煎小黄鱼的做法图解2

步骤2

腌制好的小黄鱼在面粉中翻滚一下,均匀的涂上一薄层面粉。
橄榄油香煎小黄鱼的做法图解3

步骤3

平底锅烧热,倒入橄榄油,油温6-7成热时放入裹好面粉的小黄鱼。
橄榄油香煎小黄鱼的做法图解4

步骤4

将小黄鱼一面煎成黄色,翻面煎另一侧。两面都煎成黄色即可。出锅时撒些喜欢的香草碎,我用的是罗勒叶。

橄榄油香煎小黄鱼的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 19:18:26