暖汤｜羊肉胡萝卜汤-30分钟简易省时
重感冒伴着初冬一场大风袭来，单身汪孤单的影子看着自己在风中凌乱… 还不赶紧对自己好一点
羊肉胡萝卜汤的做法
步骤1
新鲜的羊腿肉 | 一个单身汪汪的肉量 也就三四两吧 | 顺纹理切成厚肉片 【切肉的同时】为了省时间，此时锅里烧上水，水开了就把切好的肉放进锅里汆一下
步骤2
水开把羊肉放进去｜遇到开水后肉立刻变白 还会出来一些白色沫沫｜一分钟吧 就可以把火关掉了 ｜用勺子略去白沫 把肉乘到碗中备用
步骤3
葱切段｜胡萝卜切滚刀块｜杏鲍菇一样切滚刀块 ｜食材都备好准备开火吧
步骤4
锅烧热后倒一点油 葱下锅爆出香味
步骤5
先把胡萝卜过油翻炒一下｜营养专家说：胡萝卜过油以后丰富的营养才容易被人体吸收｜ 然后放入杏鲍菇翻炒｜颜色很鲜艳吧
步骤6
翻炒后加入热水｜5分钟后 加入洗净的红枣和枸杞子｜蘑菇喜糖 在沸腾翻滚的水中 胡萝卜枣子的甜味会慢慢浸到蘑菇里去
步骤7
出锅后热气腾腾来一碗吧羊肉胡萝卜汤的烹饪技巧
对自己好一点 对自己好一点