秋季玉竹百合蜜枣苹果汤【3-4人】
功效:滋阴润燥、调和五脏,燥火重、难眠者可多饮
玉竹百合蜜枣苹果汤的做法
步骤1
玉竹、百合、陈皮先泡半小时，陈皮刮去白囊，苹果带皮洗净，去芯切块，蜜枣去核，肉切块焯水，所有材料入锅加水1.5L，大火滚开转中小火煲1.5小时下盐即可
| 诗文 | 秋季玉竹百合蜜枣苹果汤【3-4人】 |
| 释义 |
秋季玉竹百合蜜枣苹果汤【3-4人】功效:滋阴润燥、调和五脏,燥火重、难眠者可多饮 玉竹百合蜜枣苹果汤的做法
步骤1 玉竹、百合、陈皮先泡半小时，陈皮刮去白囊，苹果带皮洗净，去芯切块，蜜枣去核，肉切块焯水，所有材料入锅加水1.5L，大火滚开转中小火煲1.5小时下盐即可玉竹百合蜜枣苹果汤的烹饪技巧 |
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