诗文 | 清蒸鲈鱼鲜嫩版 |
释义 |
清蒸鲈鱼鲜嫩版我在减肥嘛,就吃点清蒸鱼,不长肉补充蛋白质,一起来做吧 清蒸鲈鱼的做法步骤1 把鱼切块,切花刀,用盐和料酒腌制15分钟(因为锅小所以做成鱼块了,大家可以整条鱼蒸哦)盐不要太多步骤2 把葱丝姜丝放在盘子底部柠檬切片放3,4片,把盐好的鱼块放在上面鱼的上面在放一层姜丝葱丝和柠檬片步骤3 水烧开后把鱼放在蒸锅里,水一定要烧开步骤4 调汁,用味极鲜酱油加盐在鱼蒸3分钟时均匀的撒在鱼身上,再蒸7分钟即可步骤5 鱼眼睛发白突出就可以出锅了步骤6 加了柠檬的蒸鱼没有腥味,味道鲜嫩,刚入口有淡淡的酸甜味,混合着酱油的咸葱姜的香味特别好吃,关键是不长肉哦清蒸鲈鱼的烹饪技巧 |
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