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诗文 莲子炒豆角
释义

莲子炒豆角

又是吃莲子的季节,莲子不是单一的煮糖水、煲汤,其实炒来吃,也很美味。

莲子炒豆角的用料

豆角 250克 莲子 50克
蒜 1个 盐 适量
油 适量 酱油 1勺

莲子炒豆角的做法

莲子炒豆角的做法图解1

步骤1

新鲜豆角,去丝、去二头,洗干净,手撕成3里面左右长度;
莲子炒豆角的做法图解2

步骤2

新鲜莲子,洗干净;PS:照片的莲子比较多,我等会煮糖水用。
莲子炒豆角的做法图解3

步骤3

热锅倒油,爆香蒜末,然后大火放入豆角爆炒;
莲子炒豆角的做法图解4

步骤4

加入新鲜莲子爆炒,PS:新鲜莲子可以生吃,所以不要炒太久;
莲子炒豆角的做法图解5

步骤5

加入盐、酱油、收汁即可,青绿脆的莲子炒豆角就可以出锅了。

莲子炒豆角的烹饪技巧

1.莲子用新鲜的,干莲子炒就不好吃。 2.可以根据各自喜欢的菜加入,不一定要豆角。

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更新时间:2024/12/26 1:25:44