洋葱炒木耳
无奈啊，有种病就糖尿病，于是，我被迫过上了必须无糖无荤汤少油少盐少精米的苦逼生活。为此我不得不为自己制一个食谱。这种病重在控制，重在坚持。加油！
洋葱炒木耳的做法
步骤1
糖尿病菜谱其中之一——
步骤2
把干木耳泡发2小时，成（图）现状。
步骤3
放水里燥一下，捞出沥干。
步骤4
洋葱切成块状。
步骤5
先炒洋葱和萝卜，炒一会儿放入调料，倒入木耳。
步骤6
成品。。顺便把察剩下胡萝卜察成丝丝调成凉菜。
步骤7
美味可以享用了。