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诗文 饼铛春卷儿--健康非油炸
释义

饼铛春卷儿--健康非油炸

男票昨晚想吃春卷了……

饼铛春卷的用料

普通面粉——皮 盐——皮
水——皮 植物油
韭菜 鸡蛋 2个
绿豆芽 胡萝卜
木耳泡发 香油

饼铛春卷的做法

饼铛春卷儿--健康非油炸的做法图解1

步骤1

面粉?一点点盐用水搅拌成这样,比平时和面要稀薄
饼铛春卷儿--健康非油炸的做法图解2

步骤2

搅拌啊,搅拌,知道用勺子挖起来流动时可以不断,就起筋了。
饼铛春卷儿--健康非油炸的做法图解3

步骤3

盖上盖子醒发一夜吧……
饼铛春卷儿--健康非油炸的做法图解4

步骤4

饼铛预热,不需要加油!用木铲挖一块粘糊糊快速均匀涂抹开来,有点像山东杂粮煎饼摊开的过程。起皮就可以出锅,不用太熟,因为后面还有加热过程,所以面皮可以不用全熟,熟透反而太干不好包馅料
饼铛春卷儿--健康非油炸的做法图解5

步骤5

成品春卷皮
饼铛春卷儿--健康非油炸的做法图解6

步骤6

准备好自己喜欢的馅料吧!我用鸡蛋在饼铛摊了蛋皮切丝,胡萝卜切丝,韭菜切段,木耳切丝,绿豆芽洗净备用
饼铛春卷儿--健康非油炸的做法图解7

步骤7

热锅里加少许油把各种丝翻炒至八九成熟,炒熟了应该也没关系……随意啊……放少许盐、香油调味出锅。
饼铛春卷儿--健康非油炸的做法图解8

步骤8

包起来~菜放在饼的一边,把菜卷起来一圈后把两边掖起来再接着滚裹,如果怕散可以用湿粘糊糊粘一点在边上。天哪,忘记拍卷的过程了……
饼铛春卷儿--健康非油炸的做法图解9

步骤9

卷好是这样的
饼铛春卷儿--健康非油炸的做法图解10

步骤10

把饼铛两面刷少许油,上下一起开火预热后放春卷,我加了少许水,受热更均匀,合盖三四分钟就好啦!

饼铛春卷的烹饪技巧

春卷馅料可以自己搭配哦

随便看

 

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更新时间:2024/11/25 21:00:30