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诗文 黑布林鲜果汁
释义

黑布林鲜果汁


【黑布林的好营养】 黑布林 black plum 李属植物。也叫黑布朗、黑李子、黑布冧、黑玫瑰李、黑琥珀李、黑布朗、黑奈李等。因该品种是从美国引进,果的颜色是紫黑色,又称其为美国黑李、美国李。 黑布林口感厚实甘甜,皮微酸。果实中含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值,被列为“五果”之首;黑布林的保健功能尤其突出,医学界认为,黑李子具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用。

黑布林鲜果汁的用料

黑布林 2个(260g) 冷开水 250mL
柠檬 小半个 蜂蜜 1小匙
冰块 适量

黑布林鲜果汁的做法

黑布林鲜果汁的做法图解1

步骤1

将黑布林表皮用少许食用盐搓擦,用大量流动清水冲洗干净后去核切块;柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用;
黑布林鲜果汁的做法图解2

步骤2

将黑布林块投入果汁搅拌机中,加入冷开水、冰块及蜂蜜,搅打25秒钟取出,滤渣后调入柠檬汁即可饮用。

黑布林鲜果汁的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 13:31:08