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诗文 枸杞红枣豆浆
释义

枸杞红枣豆浆

红枣补血,枸杞补肾,红枣枸杞豆浆是养生饮品,可养肝明目,润肺滋阴,抗衰老,延年益寿,每天吃点,使身体温暖,美容美白,美女们的最爱。

枸杞红枣豆浆的用料

枸杞 30颗 大红枣 5颗
黄豆 70g 蜂蜜 少些

枸杞红枣豆浆的做法

枸杞红枣豆浆的做法图解1

步骤1

准备:黄豆泡发一夜,红枣实际用了5颗泡发2小时,全部洗干净待用。
枸杞红枣豆浆的做法图解2

步骤2

红枣去核切小块,和黄豆、枸杞一起放入豆浆机里,加水到中水位,不要超过高水位。
枸杞红枣豆浆的做法图解3

步骤3

选择湿豆原磨模式,按启动键,磨好会滴滴地叫你。
枸杞红枣豆浆的做法图解4

步骤4

颜色黄黄的很艳丽,坚持喝,养身养颜!

枸杞红枣豆浆的烹饪技巧

红枣枸杞是甜的,不加冰糖,少放点蜜养颜,参考总量3大杯,喜欢吃的细腻点的可用筛子过滤。

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更新时间:2024/11/22 21:37:00