诗文 | 川辣卤兔腿儿 |
释义 |
川辣卤兔腿儿兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳,在日本,兔肉被称为“美容肉”,受到年轻女子的青睐,常作为美容食品食用,也是肥胖者和心血管病人的理想肉食哦~ 川辣卤兔腿的做法![]() 步骤1 放油炸花椒和姜片,然后倒入冰糖炒化![]() 步骤2 加入豆瓣酱煸炒出香,然后加干海椒和蒜粒翻炒几下倒冷水大火烧开![]() 步骤3 放入大料和“好人家”卤料继续熬几分钟![]() 步骤4 把熬开的汁儿倒入炖锅,放兔腿![]() 步骤5 也可以放点煮好的鹌鹑蛋![]() 步骤6 大火熬开转入小火卤一小时![]() 步骤7 ??!好浓郁好滋味的川辣卤!流口水了没?嘻嘻!川辣卤兔腿的烹饪技巧1,兔肉不能与芹菜同食,会掉头发哦~ 2,加点肥猪肉一起卤,会更香哦~ |
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