| 诗文 | 海底椰炖瘦肉 | 
| 释义 | 海底椰炖瘦肉海底椰炖瘦肉的做法  步骤11、将海底椰提前解冻,待解冻后切成条状;   步骤22、将瘦肉切成细飞水,然后放入炖盅;   步骤33、将海底椰洗干净放入炖盅,加入南杏仁、姜片,倒入适量的水;   步骤43、将炖盅放入锅里,隔水炖3个小时即可。   步骤5三小时后,完成。 海底椰炖瘦肉的烹饪技巧功效:滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳。 | 
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