诗文 | 秋香清燥润肺汤 |
释义 |
秋香清燥润肺汤秋天是一个美丽的季节,但是由于干燥、风寒和身体内原有夏日的火气、湿热相遇,我们的身体状态不稳定,很容易生病。肺是人体非常重要的排毒器官之一,清肺润燥是秋日养生必备的课程。这道汤菜简单省时,希望能给秋天的你带来一份温润。 秋香清燥润肺汤的做法步骤1 1.将木耳清水洗净并泡发(此步骤可提前准备)步骤2 2.将西红柿切十字用开水烫一下,方便播皮步骤3 3.西蓝花掰小花,用开水烫熟(有时间的话最好焯水)步骤4 4.芋头切成小块步骤5 5.娃娃菜洗净切块步骤6 6.鲜百合洗净(我这里忘了拍完成图,要每一片洗净哦)步骤7 7.清水烧开,加盐和油,把除娃娃菜和鲜百合以外的其他材料一并下锅步骤8 8.再次开锅,娃娃菜和鲜百合入锅,从新开锅,关火出锅秋香清燥润肺汤的烹饪技巧我给出的是四人份量,大家可以根据实际情况增减 |
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