美白淡斑减肥排毒——史上最简单的柠檬酵素
酵素的好处不用多说了吧，每天喝两杯，除了美白养颜减肥，还防治便秘。麻麻身边的小姊妹喝了皮肤都有变好。
柠檬酵素的做法
步骤1
选用的是这种酵素瓶，2.1L
步骤2
保证全程不沾水（包括瓶子、柠檬、刀、菜板）。所有柠檬切片，铺在瓶子里；放入老冰糖；倒入白醋；这样就完成啦
步骤3
是不是很简单？等到老冰糖全部融化就可以喝啦，所以老冰糖越碎越好～柠檬酵素的烹饪技巧
1.柠檬具有光敏性，如果是以美容为主建议睡前半小时喝，减肥的建议餐前一小时和睡前半小时空腹喝，每天3—5杯2.喝的时候，根据个人喜好取3～5勺酵素，用50度左右的温水冲泡就能喝了