美白淡斑减肥排毒——史上最简单的柠檬酵素

酵素的好处不用多说了吧，每天喝两杯，除了美白养颜减肥，还防治便秘。麻麻身边的小姊妹喝了皮肤都有变好。

柠檬酵素的用料

柠檬 3颗	海天米醋 900ml
老冰糖 1000g

步骤1

选用的是这种酵素瓶，2.1L

步骤2

保证全程不沾水（包括瓶子、柠檬、刀、菜板）。所有柠檬切片，铺在瓶子里；放入老冰糖；倒入白醋；这样就完成啦

步骤3

是不是很简单？等到老冰糖全部融化就可以喝啦，所以老冰糖越碎越好～

1.柠檬具有光敏性，如果是以美容为主建议睡前半小时喝，减肥的建议餐前一小时和睡前半小时空腹喝，每天3—5杯2.喝的时候，根据个人喜好取3～5勺酵素，用50度左右的温水冲泡就能喝了

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