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诗文 减肥健康菜蒜蓉秋葵
释义

减肥健康菜蒜蓉秋葵

减肥健康菜蒜蓉秋葵的用料

大蒜头 几个 秋葵 若干
水 少许 花椒子 几个
生姜 少许 醋 少许
盐 适量 植物油 适量
料酒 2勺 糖 1小勺

减肥健康菜蒜蓉秋葵的做法

减肥健康菜蒜蓉秋葵的做法图解1

步骤1

洗干净用开水烫3分钟
减肥健康菜蒜蓉秋葵的做法图解2

步骤2

切2片放盘子里摆放好备用
减肥健康菜蒜蓉秋葵的做法图解3

步骤3

大蒜子生姜切碎
减肥健康菜蒜蓉秋葵的做法图解4

步骤4

下面调汁,油烧热后改小火把生姜大蒜花椒料酒酱油盐水糖放锅里抄好,然后浇在摆好的秋葵上就0k了。
减肥健康菜蒜蓉秋葵的做法图解5

步骤5

成品

减肥健康菜蒜蓉秋葵的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 2:54:25