苹果西柚胡萝卜汁
减肥期间应该多喝水，多吃蔬果，肉类糖类淀粉类尽量少摄取，新鲜果汁具有饱腹感，而且维生素丰富，是减肥期间很好的饮品
苹果西柚胡萝卜汁的做法
步骤1
将材料切块
步骤2
把榨汁机洗净，倒入苹果
步骤3
再倒入西柚跟胡萝卜
步骤4
倒入适量纯净水跟蜂蜜，要超过水果的高度，再多加点，开机
步骤5
倒入被子中
步骤6
把果汁装进水瓶可外带出去喝，享受酸酸甜甜的美好滋味