核桃紫米红枣粥
核桃紫米红枣粥可以改善肾气不足，头发斑白，血虚贫血，健脑增强记忆力哦！
核桃紫米红枣粥的做法
步骤1
紫米和大米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。步骤2
锅中放水，加入紫米和大米，大火煮至水开，加入核桃和红枣，小火熬煮。
步骤3
待米煮熟时，加入冰糖，煮成稠粥即可。
| 诗文 | 核桃紫米红枣粥 |
| 释义 |
核桃紫米红枣粥核桃紫米红枣粥可以改善肾气不足，头发斑白，血虚贫血，健脑增强记忆力哦！ 核桃紫米红枣粥的做法步骤1 紫米和大米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。步骤2 锅中放水，加入紫米和大米，大火煮至水开，加入核桃和红枣，小火熬煮。
步骤3 待米煮熟时，加入冰糖，煮成稠粥即可。核桃紫米红枣粥的烹饪技巧 |
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