诗文 | (天然色素打造经典美味)鸡蛋茄子粉条馅素饺子 |
释义 |
(天然色素打造经典美味)鸡蛋茄子粉条馅素饺子一直在跟随季节寻找不同的天然食用色素,偶然间看到小区的红薯地,灵光一闪,何不用红薯叶榨汁试试呢。红薯叶在香港乃至世界被誉为“蔬菜皇后”、“长寿蔬菜”、“抗癌蔬菜”,被列为高营养蔬菜品种。用它作为天然色素,既增加了营养摄取又赏心悦目。 (天然色素打造经典美味)鸡蛋茄子粉条馅素饺子的做法![]() 步骤1 鉴于很多亲对红薯叶不了解,先来普及下红薯叶的功效及营养价值。![]() 步骤2 功效及营养价值。![]() 步骤3 功效及营养价值。![]() 步骤4 认识下红薯叶。也许亲当地是另一种叫法。![]() 步骤5 红薯叶洗净,放开水锅中(加一点盐、一滴油颜色更绿)焯下。![]() 步骤6 捞出过凉。![]() 步骤7 加一点油、一点盐(保色固色,不加也可)、适量水放料理机中搅拌榨汁,用滤网过滤。(记住:加水多则色浅、水少则色深些。)![]() 步骤8 过滤的红薯叶汁。![]() 步骤9 面粉倒盆里,边倒红薯叶汁边用筷子搅拌成面絮。用手和成三光面团,盖湿布饧会。![]() 步骤10 饧好的面团揉光滑。(光线原因不显绿色了)。![]() 步骤11 茄子去把洗干净。(我家的茄子冷藏几天了,这次一起用完,量有点多哈,亲可根据自家人员饭量灵活掌握。)![]() 步骤12 逐个切成条状,放盆里,撒一点盐,用手抓捏。![]() 步骤13 茄条抓软,茄籽抓出。![]() 步骤14 加水淘洗两遍,滤去氧化的黑水及籽。![]() 步骤15 挤干水份,放案板上剁碎。![]() 步骤16 放盆里打入鸡蛋,放一点盐搅拌均匀。![]() 步骤17 搅好的鸡蛋茄丁糊。![]() 步骤18 炒锅烧热,倒入花生油。![]() 步骤19 倒入鸡蛋茄丁液用筷子快速搅散,成块后转中小火稍煎片刻更好吃。![]() 步骤20 冷凉的鸡蛋茄丁,泡透控水的粉条,葱、姜、藿香、十香菜分别洗净控水备用。![]() 步骤21 葱、藿香、十香菜分别切碎,姜切末,放盆里,倒香油拌匀,放盐、调料调味。(炒鸡蛋茄时已放盐,所以此步少收盐,素馅可拌好尝尝,不咸再放,直到调出合适的口味。)![]() 步骤22 把面团放优之焙(优之焙,做最好的烘焙产品)揉面垫上,切下一块(另一块还放盆里盖着防干皮)。![]() 步骤23 搓成圆长条。![]() 步骤24 用刀切成均匀的剂子。(我切的也是有大有小不均匀,咱又不搞科学实验大小都可,一般单剂5克左右)。![]() 步骤25 撒粉用手心团几下,让截面均匀沾上粉,用手按扁。![]() 步骤26 逐个擀开。![]() 步骤27 包入饺馅。素馅尽量多放馅才好吃。![]() 步骤28 中间先捏一下,再从头挨着捏严,两头一勾弯成个月牙形。(无论怎样包,不漏馅就好)。![]() 步骤29 包好的饺子。(厨房自然光,实际可绿让我拍的泛白了,汗)![]() 步骤30 锅中水烧开,放一点盐,放入饺子,用勺背推几下让饺子受热均匀。(一次不要放太多,泡烂就不好吃了)。(绿色又拍的泛白了,谁把我的绿色偷跑了?汗汗汗!)![]() 步骤31 水开后点一点水,用勺背推开,煮一会,水再开关火盛入盘中。(拍照是硬伤,一块面,拍的有时绿有时泛白,这个色才正常点。)![]() 步骤32 开吃!(天然色素打造经典美味)鸡蛋茄子粉条馅素饺子的烹饪技巧之前,红薯叶未焯水直接榨汁,微博及群友都担心青气太大影响食材的味道,这几次经过焯水确实好多了。饺子皮中面粉:水一般是100:55左右,面粉吸水率不同请灵活掌握,耳垂软硬度。不会又实在不想擀皮的,可上菜市场买饺子皮,不过没有彩色的哦!!! |
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