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诗文 下饭开胃菜,豆腐焖豆角
释义

下饭开胃菜,豆腐焖豆角

豆腐是家常菜,堪称中国人的智慧。豆角是夏天盛产的蔬菜,营养成份很好,是蔬菜中肉类。喜欢吃荤的人,加上瘦肉,即是美味又健康。

豆腐焖豆角的用料

豆腐 200克 豆角 100克
猪瘦肉 150克 红辣椒 1个
姜 1片 蒜头 1粒
酱油 2勺 料酒 1勺
油 适量 盐 适量

豆腐焖豆角的做法

下饭开胃菜,豆腐焖豆角的做法图解1

步骤1

猪瘦肉,洗干净,切片,放油、酱油、料酒、盐,腌制十分钟,豆腐切小长片,豆角洗干净去丝,手撕长度和豆腐一样长,红辣椒洗干净,切好,生姜切丝,蒜头切成蒜末;
下饭开胃菜,豆腐焖豆角的做法图解2

步骤2

热锅,倒油,小火煎豆腐,二面微黄即可;
下饭开胃菜,豆腐焖豆角的做法图解3

步骤3

放蒜爆香,在放姜丝倒入腌制好的瘦肉,爆炒;
下饭开胃菜,豆腐焖豆角的做法图解4

步骤4

加入辣椒、豆角、煎好的豆腐;
下饭开胃菜,豆腐焖豆角的做法图解5

步骤5

加入适量的热水,放酱油、盐,炒均,转为中火焖,收汁即可;

豆腐焖豆角的烹饪技巧

1.煎豆腐的时候不要大火,容易煎糊; 2.焖的时候加适量的热水,不能冷水,且转为中火;

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更新时间:2024/12/26 11:51:20