诗文 | 苏泊尔球釜电压力锅焖羊排 |
释义 |
苏泊尔球釜电压力锅焖羊排
焖羊排的做法步骤1 准备食材:羊排剁成方形小块,胡萝卜削皮滚刀切块,玉米切小段,洋葱切细条并且准备好调料。步骤2 羊排和冷水一起放进锅里,并且把放入姜皮,烧沸后用中火煮5分钟,用冷水冲洗掉羊排的血沫。放入姜片目的是去羊膻味。步骤3 烧热油爆香姜片和洋葱后放入羊排,翻炒约5分钟。步骤4 放入豆瓣酱拌匀后,再加入黄酒和酱油拌匀。步骤5 放入准备好的胡萝卜块、玉米段和红枣,翻炒均匀。步骤6 把所有材料放入苏泊尔球釜电压力锅,盖上压力锅锅盖,转动安全锁,锁上锅盖,按下功能键“牛/羊肉”功能键,用苏泊尔球釜电压力锅默认模式。电压力锅显示屏“受热升温”亮起红灯,15分钟后转入“升压提鲜”,此时显示屏出现了工作时间“30分钟”这30分钟完成两个工作程序“升压提鲜”和“保压析味”,电压力锅进入下一个工作程序“降压入味”,整个过程用时70分钟,此时电压力锅响起“哔哔”响声,进入“营养保温”,此时可以根据口味放适量盐调味,撒上葱粒后美味的【香焖羊排】就可以上桌了。焖羊排的烹饪技巧1、羊排和冷水一起入锅焯水,这是为了更容易去掉羊排的血沫。 2、放入玉米、胡萝卜蔬菜能吸收羊排的油脂,蔬菜更好吃,羊排不肥腻,而且蔬菜能去掉羊膻味。如果放入马铃薯或者山药等等蔬菜,建议将羊排焖软烂,再和马铃薯或者山药焖煮10分钟。 3、如果没有苏泊尔球釜电压力锅,在完成第四步要加入没过食材的清水焖煮羊排。 |
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