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诗文 秋季润肺养生:红枣枸杞银耳羹
释义

秋季润肺养生:红枣枸杞银耳羹

红枣枸杞银耳羹的用料

银耳 2-3朵 鸡心枣 20粒
枸杞 一小把 冰糖 2小把

红枣枸杞银耳羹的做法

秋季润肺养生:红枣枸杞银耳羹的做法图解1

步骤1

银耳在水中浸泡半小时后,去蒂,用剪刀剪碎。
秋季润肺养生:红枣枸杞银耳羹的做法图解2

步骤2

银耳加一大碗水,放高压锅里隔水炖。先用大火,待有气冒出后,转小火慢炖40-50分钟,把火关掉。
秋季润肺养生:红枣枸杞银耳羹的做法图解3

步骤3

等高压锅气散后,再加入红枣、枸杞、冰糖,重新小火炖10-20分钟。

红枣枸杞银耳羹的烹饪技巧

因为银耳比较难烂,所以一次性可以多弄一些,然后装大碗,用保鲜膜包好放冰箱,这样每天盛一小碗出来喝很方便哦。 如果觉得太浓稠,可以加一点开水,放微波炉里小火转3-5分钟。

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更新时间:2025/1/13 19:00:38