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诗文 电饼铛煎烤青头菌
释义

电饼铛煎烤青头菌

青头菌是云南野生菌最具代表性的菌种,从外表上看就比较吸引人,白杆绿头,在野生菌中很容易辨识。因颜色青绿而得名,多带花点,很漂亮,味道平淡嫩滑,营养丰富。青头菌无毒,做法也非常多样,可煮、烧、炒、煎、烤、油炸等。

煎烤青头菌的用料

青头菌 500g 大蒜 4瓣
青椒 1个 油,盐 适量

煎烤青头菌的做法

电饼铛煎烤青头菌#自己做更健康#的做法图解1

步骤1

材料准备,青头菌用小的较好,清洗方法见“炒青头菌”菜谱里。青椒从中间切开,去籽,切段,大蒜剥好。
电饼铛煎烤青头菌#自己做更健康#的做法图解2

步骤2

电饼铛预热,放适量油。
电饼铛煎烤青头菌#自己做更健康#的做法图解3

步骤3

放入青头菌,翻炒。
电饼铛煎烤青头菌#自己做更健康#的做法图解4

步骤4

放入大蒜和青椒。
电饼铛煎烤青头菌#自己做更健康#的做法图解5

步骤5

不停翻炒,直至表面焦黄,放入适量盐,拌匀。
电饼铛煎烤青头菌#自己做更健康#的做法图解6

步骤6

起锅。

煎烤青头菌的烹饪技巧

洗净的青头菌适当滤水,烤的时候会快一点。

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更新时间:2024/12/26 1:07:25