诗文 | 五彩豆腐虾仁 |
释义 |
五彩豆腐虾仁这个季节的青虾个头不大,适合炒虾仁。加了豆腐和彩丁使营养更全面。 五彩豆腐虾仁的做法步骤1 准备食材。青虾去头去皮包虾仁,加料酒、盐、胡椒粉、淀粉抓匀腌一下,放冰箱冷藏20分钟。豆腐切小块用水焯过,过凉备用。胡萝卜、黄瓜切丁,青豆泡开,玉米粒备用。步骤2 锅中放油,加葱花、姜片爆香,滑炒虾仁至颜色变红盛出备用。步骤3 锅中留余油,将彩丁放入翻炒,加豆腐、盐、胡椒粉略炒,加少量水稍煮。步骤4 汤汁见少加虾仁,加水淀粉勾芡,出锅前淋几滴香油提香。步骤5 成品装盘。五彩豆腐虾仁的烹饪技巧豆腐焯过,去除卤水味,让豆腐定型,翻炒时不易碎。 |
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