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诗文 五彩豆腐虾仁
释义

五彩豆腐虾仁

这个季节的青虾个头不大,适合炒虾仁。加了豆腐和彩丁使营养更全面。

五彩豆腐虾仁的用料

虾仁 250g 北豆腐 150g
胡萝卜 30g 玉米粒 30g
青豆 30g 黄瓜 30g
盐 适量 胡椒粉 适量
葱、姜 适量

五彩豆腐虾仁的做法

五彩豆腐虾仁的做法图解1

步骤1

准备食材。青虾去头去皮包虾仁,加料酒、盐、胡椒粉、淀粉抓匀腌一下,放冰箱冷藏20分钟。豆腐切小块用水焯过,过凉备用。胡萝卜、黄瓜切丁,青豆泡开,玉米粒备用。
五彩豆腐虾仁的做法图解2

步骤2

锅中放油,加葱花、姜片爆香,滑炒虾仁至颜色变红盛出备用。
五彩豆腐虾仁的做法图解3

步骤3

锅中留余油,将彩丁放入翻炒,加豆腐、盐、胡椒粉略炒,加少量水稍煮。
五彩豆腐虾仁的做法图解4

步骤4

汤汁见少加虾仁,加水淀粉勾芡,出锅前淋几滴香油提香。
五彩豆腐虾仁的做法图解5

步骤5

成品装盘。

五彩豆腐虾仁的烹饪技巧

豆腐焯过,去除卤水味,让豆腐定型,翻炒时不易碎。

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更新时间:2024/12/26 15:24:30