诗文 | 红薯炒乳瓜 |
释义 |
红薯炒乳瓜红薯炒乳瓜的做法步骤1 红薯、乳瓜(嫩黄瓜)去皮切块,葱切葱花。步骤2 锅中放油烧热后放入红薯翻炒片刻,加适量水盖上锅盖闷3分钟。步骤3 加入黄瓜、盐、糖收汁,加入味精炒匀装盘。步骤4 装盘后撒上葱花即可。步骤5 成品。红薯炒乳瓜的烹饪技巧红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。 |
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