山的味道和海的味道 午餐便当

步骤1

将红薯和藕带皮切成圆片，豆角切段。 四种食材分开先煮一遍。红薯煮约10分钟，莲藕煮约15到20分钟，略软即可。将材料从锅里捞出来沥干。再将红薯、莲藕和鲜香菇倒入锅中开中火煮，沸腾后转小火，加入砂糖，盖个小锅盖煮5分钟。接下来加入酱油再煮5分钟。最后加入豆角，关火。冷却15分钟后摆盘。搭配可乐鸡翅和油焖大虾还有烤饭团。