诗文 | 肉炒西兰花 |
释义 |
肉炒西兰花肉炒西兰花的做法步骤1 西兰花掰小块过一下热水然后凉水冲洗沥干,里脊切片,蒜瓣中间切开。步骤2 油热后倒入蒜瓣爆香后倒入肉片翻炒。步骤3 肉片变色后加入西兰花,翻炒两圈然后加盐适量,继续翻炒至盐调味均匀。步骤4 炒熟后出锅!因我爱吃蒜香味儿的,所以蒜放很多,不要炒太久不然很老不好吃。肉炒西兰花的烹饪技巧 |
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