凉拌秋葵
凉拌秋葵的做法
步骤1
秋葵清洗干净，水烧开，放入秋葵焯水。秋葵变绿就可以出来了，大概10几20秒这样。捞出来后马上浸泡入凉水中步骤2
凉水泡下捞出秋葵斜切，放入蒜头末，葱头，和干辣椒。（干辣椒籽给扣出来），然后倒入生抽，香油。搅拌。
步骤3
锅放2小勺菜油，烧热。直接倒入凉拌好的秋葵。就可以装盘了
| 诗文 | 凉拌秋葵 |
| 释义 |
凉拌秋葵凉拌秋葵的做法步骤1 秋葵清洗干净，水烧开，放入秋葵焯水。秋葵变绿就可以出来了，大概10几20秒这样。捞出来后马上浸泡入凉水中步骤2 凉水泡下捞出秋葵斜切，放入蒜头末，葱头，和干辣椒。（干辣椒籽给扣出来），然后倒入生抽，香油。搅拌。
步骤3 锅放2小勺菜油，烧热。直接倒入凉拌好的秋葵。就可以装盘了凉拌秋葵的烹饪技巧 |
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