自制鸡肉卷
自己在家做方便又干净 特别是有小孩子的家庭 很多小孩子都很喜欢吃 大家可以试试 有营养又美味
自制鸡肉卷#自己做更健康#的做法
步骤1
先把鸡肉用 料酒 老抽 胡椒粉腌20分钟左右 让其入味
步骤2
鸡肉下锅煎至变白色就差不多可以了 太久肉就老了
步骤3
煎好出锅备用
步骤4
1.面粉里面打入两个鸡蛋 倒些水 搅到可以流动的样子 不要很糊了饼不好吃 2.平底锅放一点点油就可以，锅温的时候用大汤勺一张饼一大汤勺的量就行 放平底锅中间要快顺时针摊开 两面各30秒左右就可以 （如果饼厚就多放一会）
步骤5
成品，，还有不黏锅的底印哈哈
步骤6
全部的都齐了
步骤7
饼表面涂一次薄薄的番茄酱 然后把准备的东西放进去