诗文 | 家乡小吃——绿豆糖水(非传统做法) |
释义 |
家乡小吃——绿豆糖水(非传统做法)绿豆含有丰富的蛋白质、B 族维生素和矿物质,夏天喝的话不仅有清热解毒、消暑利水的作用,还能补充被汗液带走的水溶性维生素和矿物质。这是我家乡特有一种小吃,简单美味。 绿豆糖水的做法步骤1 去皮绿豆提前泡发,洗净滤干水分,放锅里隔水蒸熟。(这是蒸熟的绿豆)步骤2 红薯粉加水调均,锅里放水烧开,把调均的红薯粉慢慢倒入锅中,边倒边搅拌 ,直到再次烧开,这时水已经变得浓稠。步骤3 把蒸熟的绿豆倒进锅里,加入冰糖(白糖也可以)搅均即可。(怕寒的话可以放一两片姜)绿豆糖水的烹饪技巧绿豆汤虽然适合大多数的人饮用,但是处于疾病期间的人、体质偏虚弱的人、肾功能不好的人、脾胃虚寒的人并不适合喝,喝多了会加重病情,甚至引发其他病症。空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。 |
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