玉米土豆泥
很快就可以get的代餐 简单又好吃 吃土豆不会发胖哦
玉米土豆泥的做法
步骤1
土豆洗净去皮 切块 电饭煲蒸30分钟步骤2
玉米剥成粒，或者直接买剥好的玉米粒 放入锅中捞熟，水开了差不多就好了，玉米都可以生吃呐，哈哈哈（自己喜欢玉米所以放超多，大家可以根据自己的喜好放）步骤3
瘦肉切末，用适量黄油炒熟，加黑胡椒末（培根切碎更棒）步骤4
土豆盛出，放到盆里边放牛奶边捣成泥，牛奶慢慢放不要一次性倒太多，土豆成泥，倒入玉米和肉末，搅拌（如果要放久一点可以多放点点奶，这样不会干很快）
步骤5
最后根据口味加黑胡椒末，完成啦~玉米土豆泥的烹饪技巧
可以依照个人口味对材料有所增减