鱼头玉米汤
玉米具有抗老养颜，鱼是热量很少的肉类，二种加一起不但美味吃肉，还能养颜不长肉。
鱼头玉米汤的做法
步骤1
鱼头洗干净，放盐腌制十分钟；
步骤2
薏米洗干净，浸泡，干贝洗干净浸泡，白果去壳洗干净；
步骤3
玉米洗干净切段；
步骤4
鱼头，热锅，倒油，放鱼头香煎，放酱油、姜丝等；
步骤5
所以材料放入电饭锅，加适量的开水；PS：也可以用其他煲汤锅。
步骤6
按粥/汤键，煲50分钟即可；
步骤7
光电源，加入适量的盐，拌均盖上盖子三分钟；
步骤8
抗老，养颜的汤就出来。鱼头玉米汤的烹饪技巧
1.鱼头香煎之后煲不会腥； 2.放盐之后盖盖子三分钟；