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诗文 秋葵炒虾仁
释义

秋葵炒虾仁

秋葵炒虾仁的用料

秋葵 200g 虾仁 200g
生姜 适量 盐 适量
蚝油 适量 玉米淀粉 10g
蛋清

秋葵炒虾仁的做法

秋葵炒虾仁的做法图解1

步骤1

虾仁去肠线洗净,我买的是速冻虾仁,然后加入玉米淀粉,蛋清,盐,胡椒粉搅匀,放置10分钟左右 (我不小心把蛋黄也打进去了 不过一点点,也挺好吃的)
秋葵炒虾仁的做法图解2

步骤2

秋葵洗净,锅烧开水放入秋葵煮3分钟后取出,浸入凉水中(保持鲜绿色)
秋葵炒虾仁的做法图解3

步骤3

将秋葵切块
秋葵炒虾仁的做法图解4

步骤4

热锅倒油,爆炒姜片后放入虾仁(把之前的蛋清液滤出)
秋葵炒虾仁的做法图解5

步骤5

虾仁变色后,倒入秋葵翻炒半分钟左右吧,加入少许盐,翻炒加入适量蚝油,关火
秋葵炒虾仁的做法图解6

步骤6

装盘~

秋葵炒虾仁的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 6:37:06