诗文 | 简单苹果派 |
释义 |
简单苹果派苹果派的做法步骤1 在碗里,将鸡蛋打碎,与菜籽油混合在一起,加入糖和面粉,然后通过细筛加入烘焙粉;将其揉成面团步骤2 苹果切成碎块,糅入面团步骤3 将面团放入乐葵料理盒,放进烤箱,高温烹饪2分半钟步骤4 之后取出,用一支木牙签戳一下苹果派,如果牙签取出后是干净的,说明派已经做好。撒上砂糖,切成块状,即可享用苹果派的烹饪技巧乐葵营养指数蛋含有非常丰富的营养。因其含有所有人体制造蛋白质所需的氨基酸。蛋白含有水分和蛋白质,蛋黄含有脂肪和维他命A、D,微量元素铁。蛋含有多量胆固醇,长期以来营养专家建议少吃蛋,但实际上,蛋并不增加血液中的胆固醇,而且脂肪指标也是很健康的。营养成分(每份菜): 热量: 255.05大卡(千卡路里) 碳水化合物: 31.39克脂肪: 13.7克蛋白质: 1.55克 博客地址:http://blog.sina.com.cn/lekue 微博:http://weibo.com/lekue |
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