简约情调
酸奶配桃是非常有效的减肥食谱 如果把她做得更加有情调 减肥同时更享受美妙的感觉 可能事半功倍也说不定哦
简约情调的做法
步骤1
所有水果洗净 酸奶我用的纯甄
步骤2
水蜜桃去皮 直接削入搅拌机里 以免桃汁流掉
步骤3
搅拌机里倒入一整罐酸奶 然后充分搅匀
步骤4
打好的酸奶水蜜桃糊 放入一个透明漂亮的玻璃碗中 如果不喜欢有气泡 可以用滤豆浆的漏子过一遍 我为了少刷一样东西 就没用
步骤5
一半的芒果打井字 切好丁备用
步骤6
芒果丁放到做好的糊里 加上青柠点缀
步骤7
其实青柠汁是不能和奶制品混合的 所以我只取了青柠的绿色皮碎做点缀 当然 混合到酸奶桃糊里 也能体会出青柠的味道 也不会让奶糊变质
步骤8
生活就是这样 一手桃一手酸奶也是吃 到肚子里可以自己混合 然而 当我们亲手制作成一道甜品来 那吃的不只是东西 品的不只是味道 更是我们对生活的热爱……