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诗文 夏日冬瓜茶
释义

夏日冬瓜茶

冬瓜茶在台湾已经有一百多年的饮用历史,是由冬瓜和红糖为原料,长时间熬煮而成的饮料。冬瓜肉可以帮助促进身体的新陈代谢,清理肾脏排除多余水分,冬瓜子可以抑制黑色素生成。大暑已至,喝这款美白又瘦身的冬瓜茶最好不过了。冬瓜和红糖按照3:1的比例准备。

夏日冬瓜茶的用料

冬瓜 500g 黑糖(没有可以用红糖) 50g

夏日冬瓜茶的做法

夏日冬瓜茶的做法图解1

步骤1

冬瓜已经,切成小块
夏日冬瓜茶的做法图解2

步骤2

把红糖撒入切好的冬瓜中,腌制30分钟以上,直到冬瓜出水
夏日冬瓜茶的做法图解3

步骤3

加1000毫升水,煮3个小时以上
夏日冬瓜茶的做法图解4

步骤4

用纱网过滤,放入密封容器,喝的时候加水就好了,炎炎夏日可以加些冰块

夏日冬瓜茶的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 19:17:21