拌饭料版紫菜包饭

紫菜包饭的用料

步骤1

鸡胸切条用奥尔良料腌制20分钟，入烤箱200°15分钟左右

步骤2

虾去头去虾线，头尾用牙签固定（煮的过程中便于定型）入锅煮熟

步骤3

鸡蛋打散用平底锅煎成蛋皮切条，黄瓜、萝卜切条，胡萝卜搽成丝用橄榄油煸熟，备用

步骤4

米饭上面撒上拌饭料

步骤5

竹席放平，放紫菜，米饭，用手把饭铺均匀，撒拌饭料，依次放刚刚准备好的蛋皮、鸡胸（或虾）萝卜条、黄瓜、胡萝卜丝、放沙拉酱，卷起

步骤6

用日本拌饭料做的紫菜包饭营养又健康，还超级好吃

步骤7

如果喜欢做完成品后可再撒上少许拌饭料和沙拉酱

随便看

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