老人儿童消食版多彩焖饭
每到夏天，食欲不振，挑食厌食，情况多多，换换花样，感觉不错，家人最爱
焖饭的做法
步骤1
配菜准备好，切丁，锅里加开水，放盐调味，配菜分别汆烫至8分熟，备用
步骤2
洗米煮熟加入胡萝卜腊肉开焖，也可以一起煮，控制好水量，保证煮熟即可
步骤3
饭熟后，加入适量开水，把饭焖软糯，加入配菜（8分熟），焖10至30分钟，喜欢葱花可以加入，开吃啦焖饭的烹饪技巧
焖饭用普通电饭煲即可，但是最好米饭菜分开煮熟后焖，因为米菜一起煮，水量难控制，容易饭不熟，自然就做砸了