营养紫米三明治
自己想吃便做了
营养紫米三明治的做法
步骤1
鸡蛋煎好（少油煎），把火腿肠切片煎一下、甘蓝菜切丝、黄瓜切片、西红柿切片、
步骤2
把甘蓝菜丝和黄瓜片放在一个碗里放入沙拉酱搅拌均匀、放一片面包铺上西红柿和拌好的甘蓝丝和黄瓜片、再放一片面包放上煎好的鸡蛋和火腿肠、中间切成俩半、完成
步骤3
登登登～～～营养紫米三明治的烹饪技巧
火腿肠可以买大的、家里只有小的就做了、煎鸡蛋可换成煮鸡蛋、我买的紫米面包片。