杏鲍菇烤鱼
在减脂期间补充蛋白质最好了而且热量超低
杏鲍菇烤鱼的做法
步骤1
鱼用胡椒盐腌10分钟然后俩面刷油放上柠檬汁！步骤2
洋葱杏鲍菇蒜苔用胡椒油和柠檬腌制，步骤3
烤盘铺锡纸中间放鱼，周围放其他，180度烤制25分钟后鱼切小块摆盘，放上坚果碎和海苔淋上酸奶开吃
| 诗文 | 杏鲍菇烤鱼 |
| 释义 |
杏鲍菇烤鱼在减脂期间补充蛋白质最好了而且热量超低 杏鲍菇烤鱼的做法
步骤1 鱼用胡椒盐腌10分钟然后俩面刷油放上柠檬汁！步骤2 洋葱杏鲍菇蒜苔用胡椒油和柠檬腌制，步骤3 烤盘铺锡纸中间放鱼，周围放其他，180度烤制25分钟后鱼切小块摆盘，放上坚果碎和海苔淋上酸奶开吃杏鲍菇烤鱼的烹饪技巧 |
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