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诗文 【女性食谱】青瓜西芹汁——瘦身美肌夏日Smoothie
释义

【女性食谱】青瓜西芹汁——瘦身美肌夏日Smoothie

夏天来了,人人都喊着减肥瘦身,说到瘦身,自然离不开低脂低卡低糖,那么青瓜,西芹便是不二的选择,把二者洗净,切成大小适中的段,塞入榨汁入口处,不一会儿,一杯健康低卡的蔬果汁就完成了,在炎热的夏天,来一杯青瓜西芹汁,不仅利于瘦身,更利于祛暑排毒解渴哦。

青瓜西芹汁的用料

青瓜 1/2个 苹果 1/2个
芹菜 50g 蜂蜜 适量
饮用水 250ml

青瓜西芹汁的做法

【女性食谱】青瓜西芹汁——瘦身美肌夏日Smoothie的做法图解1

步骤1

准备食材,将食材去核切成小块
【女性食谱】青瓜西芹汁——瘦身美肌夏日Smoothie的做法图解2

步骤2

将切好的食材倒进真空料理机中,放入适量蜂蜜和饮用水~
【女性食谱】青瓜西芹汁——瘦身美肌夏日Smoothie的做法图解3

步骤3

依次:开关——真空打制
【女性食谱】青瓜西芹汁——瘦身美肌夏日Smoothie的做法图解4

步骤4

静待2分钟,上菜啦~~

青瓜西芹汁的烹饪技巧

西芹,嫩一点的西芹口感更好哦~

随便看

 

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更新时间:2024/10/23 9:35:33