金枪鱼玉米三明治~
为了给老公方便健康足量的早餐 每次我都是Double!
金枪鱼玉米三明治~的做法
步骤1
备料！ 这就是我主用的沙拉~ 同时要在一个盘子里打好一个鸡蛋。
步骤2
面包去边。
步骤3
沾上沙拉酱涂抹均匀,取出适量玉米粒，建议像我一样中间分开点。0
步骤4
另一片面包片铺好芝士涂抹金枪鱼（要细碎些）若果不爱吃芝士这里可以该用沙拉酱＋金枪鱼。
步骤5
沾去蛋液准备煎。
步骤6
要用平底锅，煎一面即可，小火短时。
步骤7
这步可在锅内完成 中间那片不需要煎 全部盖好之后记得按压 瓷实一点方便切。
步骤8
取出 稍凉即可切成三角形金枪鱼玉米三明治~的烹饪技巧
?我选用的面包切片是比较普通的 现在市面上有稍贵一些片数较少但是方方正正略大一些的切片面包 （建议这个）?金枪鱼要选用油浸的 ?沙拉推荐凯撒沙拉?玉米罐头推荐那种不好开启的就是四周没有拉环的但是很好吃的