苦瓜汁

步骤1

苦瓜半只，用水清洗干净，在从中间刨开，取出籽和白色的内瓤，越干净越好

步骤2

在切成片，放入料理杯内，加适量纯净水，用料理机工作20秒左右即可

步骤3

刚拿出来时先别急着过滤，苦瓜汁上面会有很多泡沫，让他自然沉淀一会后，小用勺子撇去泡沫，在用纱布或者其它东西过滤，我比较喜欢用纱布，加点蜂蜜，放入冰箱冰镇几分钟，就可以享用了！

步骤4

降火去油的好伴侣。